Lucie Monin coach en hygiène de vie sera présente samedi 16 novembre

Elle proposera des conseils de nutrition et surtout des informations sur l’aromathérapie et l’olfacto-thérapie pour la Santé et le Bien être

Vous indiquez que votre activité professionnelle est d’être coach en hygiène de vie Que proposez-vous concrètement ?

Mon but : aider chaque personne dans sa démarche à retrouver la vitalité, se libérer des blocages, préserver son capital santé, en agissant sur son hygiène de vie.

Quel a été votre parcours et votre formation ?

Cela fait vingt ans que je suis dans le domaine de la santé. Au départ, j’ai suivi une formation de préparatrice en pharmacie. J’ai voulu élargir mes compétences en suivant une Formation Universitaire en  Diététique, Phyto-Aromathérapie, et Dermato-Cosmétique à la Faculté de Pharmacie de Besançon et Grenoble.

Pourquoi ne vous êtes vous pas limitée à la pharmacie ?

Je crois que les médicaments sont utiles, mais souvent insuffisants. Il me semble que la santé et le bien être nécessite une approche plus globale en mobilisant différents moyens et méthodes.

Durant 5 ans de formation tant théorique que pratique, j’ai pu appréhender les pathologies et leurs traitements, mais aussi mesurer l’importance de l’accompagnement et l’écoute active des patients dans leurs problématiques  : conseils, alimentation , sommeil, gestion du stress…pour optimiser leurs traitements.

Car  si les traitements soulagent les symptômes, l’hygiène de vie (alimentation, activité, oxygénation, gestion du stress..) influence à 65% la survenue de maux ponctuels et de maladies.

Issue du domaine paramédical mon activité ne se substitue aucunement à un suivi médical. Mes prestations sont d’une approche plus globale, prenant en considération votre personne dans son ensemble. 

Professionnelle diplômée, spécialisée dans la thérapie nutritionnelle et l’éducation alimentaire, l’alimentation est pour moi la  » 1ère médecine « . A cela s’ajoute l’oxygénation, l’activité physique, le repos, la gestion du stress.

Vous serez présente samedi 16 novembre à la Cassotte pour la Journée Santé Bien être, que proposerez vous ?

Je tiendrai un stand d’information dans la grande salle pour rencontrer toutes les personnes qui souhaitent en savoir plus sur les conseils et les services que je peux proposer. En particulier une initiation à l’aromathérapie bien-être, si vous avez envie de découvrir et d’utiliser les huiles essentielles de façon sécurisée.

et vers 17 h , J’animerai un atelier d’olfacto-thérapie : méthode de relaxation psycho-corporelle permettant la libération des émotions bloquées via le nerf olfactif.

Pour vous contacter, comment faire ?

natursante25@yahoo.com
0664737819
8 rue des Chaprais

On peut aller sur le site web https://www.luciemoninnatur.com