Jan
17
mer
Bouger pour sa santé : Qi Gong à la Cassotte
Jan 17 @ 15:00 – 16:00

Bien bouger pour bien vivre On peut en parler, c’est mieux de le pratiquer !

L’association Vivre aux Chaprais diversifie ses activités : on pense à bouger pour sa santé … en salle et dans la nature

En partenariat avec l’association Yin Yang  l’association Vivre aux Chaprais propose une séance du Qi Gong  le mercredi à 15 h au FJT La Cassotte


Qi Gong Shi Ba Shi

Bouger sans se faire mal, prendre conscience de son corps, par des mouvements doux, des gestes précis pour développer son énergie, son souffle, son équilibre, sa mobilité, sa concentration. Un relâchement de toutes les tensions musculaires, un assouplissement des articulations, bref une pratique corporelle anti-stress idéale pour obtenir un bien-être et se maintenir en bonne santé.

Qi Gong au Café des pratiques en janvier 2016

Qi Gong des 6 sons

Ouvert à tous, on peut venir en famille. Dans la bonne humeur : on vient pour se détendre !

Mieux que la gym occidentale, ces pratiques reprennent les exercices pratiqués avec succès en Chine depuis des siècles

Ba Duan Jin osciller

La salle étant relativement petite, il est prudent de réserver au 06 11 65 06 64

Qi Gong à la Cassotte

La séance a lieu dans la salle C du Foyer de la Cassotte, 18 rue de la Cassotte

FJT La Cassotte

Le FJT La Cassotte se trouve à proximité de deux stations de tram : place Flore et Fontaine Argent à quelques minutes du centre ville

Possibilité d’une séance d’essai gratuite, suivie d’un cycle de 12 séances le mercredi après midi au même endroit, pour un forfait de 60 euros adhésions et licence de la Fédération Française Sports pour Tous incluses Le nombre de places est limité il reste deux ou 3 places seulement N’attendez pas !

Autre proposition en extérieur dans la nature :

marcher à Chailluz en automne

Les adhérents qui veulent marcher ensemble se retrouveront le lundi  à 13 h 30  si les conditions météorologiques ne sont pas trop défavorables Bonnes chaussures obligatoires Reprise le 8 janvier

Contact obligatoire Annette Storper 06 33 64 13 35

Jan
22
lun
Perturbateurs endocriniens
Jan 22 @ 20:00 – 22:00

Les Associations Familiales Laïques (12 rue de la Famille) organisent une conférence sur les perturbateurs endocriniens et les troubles du développement de l’enfant

 

perturbateurs endocriniens AFL

Lundi 22 janvier à 20 H salle Battant 48 rue Battant Entrée libre

Jan
24
mer
Sophrologie à l’ASEP
Jan 24 @ 19:45 – 21:00

A l’ASEP, 22  rue Résal, on trouve une multitude d’activités culturelles et sportives et aussi de la sophrologie

 ASEP le 10/9/16

Un deuxième groupe  » Gestion du stress »  commencera à l’ASEP en janvier 2018 ( soit 12 séances, une séance par semaine hors vacances scolaires: Tarif ASEP   160 euro  )
Pour constituer ce groupe , une séance découverte gratuite est programmée le :   24 janvier à 19 h 45  Rendez-vous à l’ASEP   22 rue Résal
Inscriptions à l’accueil ou par téléphone au 03 81 80 66 83

En quoi cela consiste ? Gestion du stress : En 12 séances et selon un protocole spécifique à la gestion du stress de la vie personnelle et professionnelle : prise de parole, situation de concours, compétitions, spectacle, entretien d’embauche, situations anxiogènes, prévention du “burn out”.
Objectif : luter contre l’envahissement émotionnel.

L’animateur Didier Moniotte  propose aussi le mercredi de 18 h 45 à 19 h 45 un module de Développement personnel : Acquisition de l’ensemble des techniques et des outils de la méthode Caycédienne. Prise de conscience du corps et des capacités de l’esprit en suivant scrupuleusement les 4 niveaux de chacun des 3 degrés de la méthode.

Fév
7
mer
Réouverture du Café des pratiques
Fév 7 @ 09:30 – 19:30

Après des semaines d’hibernation, mais aussi de cogitation, le Café des pratiques annonce sa réouverture  le mercredi 7 février 2018

Toujours 105 bis rue de Belfort

Café des pratiques hiberne

De grandes affiches promettent qu’à toute heure, on pourra

  • se restaurer
  • pratiquer
  • jouer
  • se détendre

    Une histoire de chrysalide
    A l’occasion de ses sept ans, le café des pratiques se transforme. Après avoir rampé, maillé, animé, exploré, s’être faufilé au milieu de mille publics, la chenille a bien vécu, s’est nourri et a beaucoup construit. La voilà qui continue son chemin en employant de nouvelles formes. Pour devenir un papillon libre et heureux, …

    Vivement le 7 février !

Mar
17
sam
Rencontre avec les artistes des Chaprais
Mar 17 @ 14:00 – Mar 18 @ 17:30

Peintres, sculpteurs, photographes, plasticiens des Chaprais seront présents au FJT La Cassotte

Artistes des Chaprais 3/18

 

A l’initiative de l’association Vivre aux Chaprais en partenariat avec le FJT La Cassotte, cette rencontre avec les artistes des Chaprais sera ouverte samedi 17 mars 2018 à 14 h et se terminera dimanche 18 mars à 17 h 30

Vernissage samedi 17 à 17 h

Exposition, démonstration, ateliers : plusieurs animations au cours du week end

Foyer de la Cassotte aux Chaprais

Lieu : Dans la grande salle et la cafétéria du FJT La Cassotte 18 rue de la Cassotte

Des précisions seront indiquées prochainement

Cet événement est préparé par une quinzaine d’artistes  du quartier des Chaprais. Le nombre de places est limité, il est possible d’accueillir encore un ou deux artistes. Prendre contact en urgence en écrivant à chaprais@gmail.com avant la réunion du comité d’organisation le 3 janvier

Artistes des Chaprais

Quelques uns des participants à la seconde réunion de préparation

première réunion de préparation :

artistes des Chapraisartistes des Chaprais

 

Pour donner un avant goût de la grande diversité que l’on pourra apprécier lors de ces rencontres  voici deux réalisations : celles du sculpteur  Vizz

Vizz Biennale 2017

et celle du dessinateur Christian Bornat

La Cassotte par Christian Bornat

L’affiche et le flyer ont été réalisés par Jean Mi de l’atelier Com Commme Comix rue de Vittel Merci à lui