Encore 3 intervenants à la Journée Santé Bien être

Delphine Zekry, David Robin et Sarah Osmanovic seront présents à la Cassotte ce samedi 14 novembre

David Robin propose la méthode Feldenkrais

Depuis janvier 2025, David Robin, masseur-kinésithérapeute, a ouvert son cabinet au 35 rue Nicolas Bruand, à Besançon. Depuis 2012, il est praticien de la méthode Feldenkrais, une approche spécifique de son métier.
J’ai très tôt orienté ma pratique vers une approche globale de mes patients, considérant qu’une entorse de cheville ou un torticolis avaient nécessairement des causes ou des conséquences des régions impliquées », explique-t-il. Aveugle de naissance, il s’en amuse : « en ces temps où les regards extérieurs pèsent si lourd, voilà bien un endroit où l’on peut se risquer sans craindre d’y être jugé, mais reçu avec ce qu’on est ». « chez les aveugles, il est désormais établi que les parties laissées sans activité liées à la reconnaissance des images sont alors dédiées à délivrer des informations tactiles. Mon handicap visuel me semble donc être un atout ! »

La méthode Feldenktais consiste « plus en une éducation neuro-sensorielle qu’en une énième technique de soins. Il ne s’agit pas de guérir, mais de prévenir ! », clarifie le kiné. Pour faire comprendre sa pratique, il dit d’elle« qu’elle est au corps ce que l’échange avec un psychologue ou un psychiatre est à la pensée : un échange, un partage, « pour faire autrement » ». Par le toucher, le praticien « écoute, échange et analyse ».

À l’aide de cette méthode, David Robin compte contourner les gestes répétés favorisant les tendinites, raideurs, hyperlaxités et malpositions : « La méthode Feldenkrais propose une prise de conscience du mouvement et, s’il y a gêne, de trouver des moyens de faire un même geste de plusieurs façons. Ainsi, trouverons-nous plusieurs façons de nous tenir assis, de soulever une charge, de tenir une raquette de tennis ou de parler en public.

Samedi 14 novembre à 15 h 50 à la Cassotte, salle B, David Robin proposera une démonstration commentée de la méthode Feldenkrais dans le cadre d’un atelier de la Journée Santé Bien être

Contact 06 08 62 16 66 david.robin.feldenkrais@gmail.com

35 rue Nicolas Bruand

Qui est Delphine Zekri ?

Sa devise : Réveiller les sens pour révéler l’essence.
Dans toutes mes activités, elle accompagne les personnes à se ré-approprier leur corps pour mieux l’habiter au quotidien, afin de retrouver un élan vital et une source de joie.
Installée depuis 2013, aux Montboucons puis depuis 2025 aux Chaprais, 35 rue Nicolas Briand.
Elle intervient également dans les communes autour de Besançon, à l’ASCA aux Auxons et à l’AC 2000 à Chatillon-le-Duc.
Ses activités :

• Harmonisation énergétique :
  Ces séances sont destinées à retrouver le juste équilibre entre dynamisme et apaisement. Elles
  visent à retrouver un état d’être serein en unifiant corps-âme-esprit, par la prise de conscience
  corporelle et le lâcher-prise. Le chemin est de se réaproprier son corps, de le sentir vivant.

• Leibtherapie :
  La Leibthérapie, développée par K.G. Dürckheim, est une approche holistique alliant toucher et
  exploration de l’inconscient pour libérer les tensions et harmoniser l’énergie vitale.
  Son nom est composé du mot allemand Leib, qui signifie le corps qu’on est, et le mot therapie, dans son sens original d’accompagnement dans le chemin vers la santé.
• Massage kadmon© :
  Une approche unique du toucher avec une dimension symbolique tout le long de l’axe crâniosacré.
  Véritable traitement global, il dépasse le simple massage relaxant en favorisant la circulation des fluides, la libération des tensions et une réorganisation corporelle durable. Sa singularité repose sur l’intégration d’une dimension symbolique et vibratoire.
• La vie en mouvement :
• TÉHIMA© : Danser l’Alphabet – Des lettres à l’Être
  La TÉHIMA® est une pratique corporelle (Tina Bosi & Frank Lalou) qui chorégraphie la forme,
  l’énergie, la symbolique des 22 lettres d’un alphabet millénaire. Cette discipline physique est basée sur des connaissances ostéopathies qui permet d’assouplir et activer les chaînes
  musculaires, d’harmoniser le corps et d’agir sur la posture.
  Cours hebdomadaires le mercredi au 35 rue Nicolas Bruand. Dès janvier ouverture de nouveaux créneaux le jeudi, vendredi après-midi.
  
• Equilibre & Bien Être :
  Petit coktail de toutes mes pratiques, au sol, sur chaise, ballon ou debout. Micro mouvements pour dénouer les noeuds du quotidien et améliorer sa posture avec des gestes adaptés.
  Cours hebdomadaires le lundi, jeudi et vendredi après-midi au 35 rue Nicolas Bruand. (4 personnes maximum)
  Ateliers thématiques :
• Danses de l’Arbre de Vie : Danses en cercle de chacune des roues de l’Arbre de Vie, qui représentent les qualités essentielles de l’être.
• Nasham : Gestuelle composée de 3 mouvements, 3 respirations et 1 mudra, pour dynamiser les canaux de l’Arbre de Vie, grâce au souffle.la danse des lettres
• Chant du souffle : est un art de la respiration basé sur la restauration du cycle spontané de la respiration, créé par Imanou Risselard et Pol Charoy.
• Wutao : Une pratique corporelle douce, faite de mouvements ondulatoires simples, qui dénoue le dos, libère la respiration et apaise le stress. (créé par Imanou Risselard et Pol Charoy).
  
  Samedi 14 novembre à la Cassotte Delphine Zekry proposera un atelier pour découvrir la danse des lettres Téhimao à 14 h 20 salle B
  
  

Sarah Osmanovic

Sarah, fondatrice de MEDITERRAMAMA, doula postnatale à Besançon. habite dans le quartier des Chaprais Elle accompagne les femmes et les familles autour de la naissance et plus précisément le post-partum, avec une approche inspirée des traditions méditerranéennes, du soin et de la transmission entre femmes.
Elle explique l’origine de cette passion : maman de trois enfants et multipassionnée.
Chaque naissance que j’ai traversée a nourri mon intérêt pour la périnatalité et m’a guidée vers ma vocation : accompagner les femmes après l’enfantement.

Mon chemin de doula postnatale est né de mon vécu de mère et de ce désir profond d’offrir à d’autres femmes ce que j’aurais aimé recevoir : un espace de repos, de soin et de présence.

• Un stand, pour échanger avec les familles, sensibiliser à l’importance de préparer son post-partum et présenter mes accompagnements.
• Une table ronde ou un temps d’échange, autour de la place de la mère après la naissance, de ses besoins et de l’importance de retrouver un village autour d’elle.
• Des mini-découvertes du Rebozo, en proposant aux participantes de courtes parenthèses de détente et de bercement avec ce tissu traditionnel.

Elle aimerait apporter une dimension à la fois humaine, participative et sensorielle à cet événement

Samedi 14 novembre, elle proposera un atelier de découverte salle B à 13 h 40

Contact Sarah  Osmanovic – MEDITERRAMAMA Doula postnatale à Besançon

Instagram : @mediterramama

Comment se déroule la Journée Santé Bien être ce samedi 14 novembre ?

25 intervenants présents pour vous proposer plein d’idées pour votre bien être et pour conserver une bonne santé. 

Tous les aspects ou presque de la Santé et du bien être seront abordés : nutrition, diététique, qualité de l’eau, prévention, santé mentale, massages, réflexologie plantaire, acupuncture, sophrologie, Qi Gong, art-thérapie, activités physiques adaptées, parentalité, psycho-thérapie etc …

C’est ouvert à tout le monde, un accent particulier étant mis à destination des jeunes parents et jeunes mères de bébés

Vous pourrez vous informer auprès des 25 intervenants qui auront un stand dans la grande salle de la Cassotte mais aussi participer à 8 causeries ou 7 ateliers de pratique en groupe dans d’autres salles. Le planning de ces animations (d’une durée de 30 minutes)  est en fichier joint. Cela commence à 10 h 20

Télécharger le planning en version pdf

L’entrée est libre et gratuite en continu de 10 h à 18 h au FJT La Cassotte, 18 rue de la Cassotte.

Mais pour les causeries et ateliers le nombre de places étant limité, il est prudent de réserver en écrivant à chapraisinfo@gmail.com