Tai Chi et Qi Gong aux Chaprais avec l’association Yin Yang
Cours hebdomadaires et stage ouvert à tous au Gymnase Résal ce samedi 3 octobre à 14 h
Vous ne connaissez pas encore ces pratiques ancestrales d’origine chinoise 😕 c’est encore possible de découvrir cet art énergétique et martial, lors du stage proposé ce samedi 3 octiobre au gymnase Résal de 14 h à 17 h
Basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, ces pratiques reposent sur la circulation du Qi (l’énergie), un équilibre entre Yin et Yang, Le relâchement de toutes les tensions, l’assouplissement des articulations sont nécessaires pour pratiquer les mouvements souples et harmonieux. Un art pour se défendre et se détendre ouvert à tous dès 14 ans. On distingue le Qi Gong (travail du Qi) qui propose des exercices relativement statiques pour la santé. Le Tai Chi est un art martial qui se pratique à main nue ou avec une arme (bâton, sabre, épée éventail), en solo ou avec partenaire. Il nécessite d’apprendre un enchaînement de mouvements très précis qui forme le corps.
Le stage de rentrée de Tai Chi et Qi Gong est ouvert à tous, débutants ou expérimentés Il est organisé sous forme d’ateliers différenciés pour découvrir différentes facettes du Wu Shu , l’art martial et ébnergétique chinois. Plusieurs enseignants et animatrices sont mobilisés pour animer plusieurs ateliers.
Entrée gratuite aux adhérents et aux titulaires de la Carte Avantages Jeunes. Participation de 5 € pour les autres déductibles d’une cotisation
Le Gymnase Réslal est situé près de la rue de Belfort l’accès au parking se fait par la rue Pierre Semard
L’association Yin Yang propose 12 cours hebdomadaires dont 3 dans le quartier des Chaprais
chaque samedi à 10 h en plein air, au Parc Micaud (au kiosque) cours animé par Maria
le lundi à 18 h 45 salle de l’Aiglon 21 rue de l’église Cours de Tai Chi animé par Aline et Isabelle
L’accès se fait par la salle paroissiale
et cours de Qi Gong le jeudi à 14 h en partenariat avec l’association Vivre aux Chaprais cours animé par Christian.
Attention La salle de la Cassotte n’étant pas toujours disponible, le lieu peut changer par exemple jeudi 8 octobre salle 9 du Centre Pierre Mendès France 3 rue Beauregard
Bon à savoir : l’association Yin Yang sera présente le samedi 14 novembre à la Cassotte pour la Journée Santé Bien être elle proposera deux ateliers de découverte Qi Gong et Tai Chi
Pour toutes informations concernant le Tai Chi et le Qi Gong, consulttez le site web www.asso-yinyang.fr
Contact taichi25@orange.fr
Tel 06 11 65 06 64