Les activités au Café des Pratiques 105 bis rue de Belfort du 11 au 16 janvier 2016
Lundi 11 janvier
Méditation (revenir à soi) avec Olivier Chertier à 18 h 30
Mardi 12 janvier
Mardi céramique de 14 h à 18 h
Goûter et céramique pour les enfants dès 3 ans de 16 h à 18 h
moment de fabrication de bracelets brésiliens avec Kim : réaliser selon ses goûts à partir de fils et de perles des bracelets colorés. Entrée libre de 16 h à 17 h 30
Une heure d’anglais avec Alex à 17 h 30
Mercredi 13 janvier
fabrication d’un livre sonore à 10 h 30
repas : assiettes de produits frais, biologiques et locaux à 12 h
Atelier et goûter (dès 6 ans) Origami à 15 h
moment de fabrication de bracelets brésiliens avec Kim : réaliser selon ses goûts à partir de fils et de perles des bracelets colorés. Entrée libre de 16 h à 17 h 30
Le temps des histoires : Lisons Lisette avec Emilie à 16 h 30
Atelier de céramique à 17 h
Jeudi 14 janvier
Atelier informatique entrée libre programme en fonction des besoins à 9 h 30
Brin d’art : initiation artistique pour les tout-petits à 10 h
Repas à partir de 12 h
Atelier de confection d’un livre sonore à 14 h 30
moment de fabrication de bracelets brésiliens avec Kim : venez réaliser selon vos goûts à partir de fils et de perles des bracelets colorés. Entrée libre de 16 h à 17 h 30
Cafecito échange en espagnol à 18 h
Vendredi 15 janvier
atelier poterie pour les tout-petits et atelier-débat pour les grands animé par Marylène Paquotte, psychologue.
Pendant que parents et professionnels échangent autour des pratiques éducatives bienveillantes et positives concernant l’enfant, les petits sont accueillis à la table des pratiques pour expérimenter la terre, creuser, modeler, engober, sculpter…à 10 h
Repas à partir de 12 h
Bricocyclerie : transformer des matériaux et réaliser des objets, projets … à 14 h 30
Café tricot avec l’association CAPEN à 14 h 30
moment de fabrication de bracelets brésiliens avec Kim : venez réaliser selon vos goûts à partir de fils et de perles des bracelets colorés. Entrée libre de 16 h à 17 h 30
Café espresso : conversation en italien avec Elisa à 17 h
repas de Galilée dès 19 h 30 un repas exceptionnel avec des plats inspirés par les échanges réciproques entre cultures méditerranéennes.
Au menu : entrée : Chou fleur rôti au papier kraft parfumé à l’origan, oignons rouges grillés et tahina ou Kadaïf au chèvre et ses herbes aromatiques, plat : ravioles à l’agneau et crème de potimarron, sauce yogourt et épices d’Alep. ou ravioles servies sans viande, dessert Malabi ( crème de lait parfumé à la cannelle, eau de rose, pistaches et amandes) Menu 15 € ; 7,5€ pour les enfants
Samedi 16 janvier
petite dégustation musicale : Jérôme Thiébaux propose, en donnant des clés d’écoute, une entrée dans la matière musicale et un cheminement dans l’histoire de la musique. Entrée libre
Tapas de Galilée dès 12 h 30
Atelier pliage
Conte et musique classique à 16 h 30
La Canopée d’Eva : une invitation à tracer sa ligne en expression spontanée à 17 h
Atelier Mimosa relaxation et mandala en famille créer du silence (intérieur) en couleurs à 18 h
Retour en quelques photos sur la matinée du samedi 9 janvier
15 personnes de tous âges ont fait le plein d’énergie grâce à la pratique du Qi Gong à 9 h 30 : auto-massages énergétiques, échauffement et assouplissement des articulations, divers Qi Gong traditionnels pour renforcer les reins et la flexibilité de la colonne vertébrale, Qi Gong des 6 sons etc …
Une heure de pratique animée par Christian Renard avec l’association Yin Yang suivie d’une causerie-débat : gym douce ou art martial et énergétique chinois ? , Tai Ji, Qi Gong quelles différences, quel lien ? les origines taoïste ou bouddhiste, des témoignages sur les effets bénéfiques de ces pratiques, un sport pour tous ou un art interne exigeant à quel âge ? une pratique écologique etc …
Le Café des pratiques est ouvert en général du mercredi au samedi de 9 h 30 à 18 h (et le mardi de 14 h à 18 h 30)
Renseignements, inscription, réservation :
par mail : cafedespratiques@gmail.com
par téléphone : 03.81.56.20.65
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