Diversité des associations (10) : association Yin Yang

Pratiquer le Tai Chi et le Qi Gong, c’est possible aux Chaprais, dans un cadre associatif avec l’association Yin Yang.

Le Tai Ji Quan est un art martial d’origine chinoise qui repose sur les mêmes principes que le Qi Gong (prononcer Tchi) : pas de force musculaire, mais une circulation de l’énergie ( le long des méridiens d’acupuncture) avec un effet réputé favorable sur la santé.

Reprise du Tai Ji à l'Aiglon

Il s’agit de réaliser des mouvements très précis seul ou avec un partenaire,

Tai Ji à deux

à main nue ou avec une arme : sabre, épée ou  …  éventail

Tai Ji Dao avec Yin Yang

Cette activité permet de prendre conscience de son corps, développe souplesse, énergie, self-défense, concentration, mobilité et bien être. Nécessitant un relâchement de toutes les tensions musculaires et nerveuses, c’est un moyen idéal contre le stress de la vie contemporaine.

Qi Gong au Café des pratiques en janvier 2016

Une séance de découverte du Qi Gong « pour faire le plein d’énergie » en début d’année a été organisée samedi 9 janvier 2016 au Café des pratiques

L’association créée en 2008, compte 155 licenciés dont une trentaine aux Chaprais. L’association est affiliée à la Fédération Française de Sports Pour Tous. Il y a 10 séances hebdomadaires d’entraînement dont deux dans la salle de l’Aiglon Sports, 21 rue de l’église le mardi à 19 h 30 plutôt pour les débutants et le vendredi à 18 h plutôt pour les pratiquants avancés. Les autres cours ont lieu à  la Malcombe, à Bregille, à Saint Claude, à Saint Ferjeux, aux Montboucons et aux Tilleroyes (Centre Omnisport Pierre Croppet)

L’association organise des stages le samedi après midi : le prochain samedi 5 mars sera consacré à l’initiation à la pratique du Tai Ji Gong Fu Shan : avec un éventail. Ouvert aux débutants.

Tai Ji Shan (Tai Chi avec éventail)

Cette pratique est ouverte à tous, dès 14 ans. Il vaut mieux s’y mettre le plus tôt possible, mais on peut continuer à pratiquer jusqu’à un âge avancé.  Il n’y a pas de discrimination ni d’obstacles financiers : les tarifs sont modiques dans la mesure où l’association fonctionne uniquement avec des bénévoles.

Les entraînements sont animés par Christian Renard et par Isabelle Cousson principalement, dans la salle de l’Aiglon. Contact : 06 11 65 06 64

Tous les renseignements sont consultables sur le site web de l’association : www.asso-yinyang.fr dont la nouvelle présentation est actuellement à l’essai.  L’ancienne est encore accessible sur http://test.asso-yinyang.fr

notamment sur la pratique de l’éventail

On pourra rencontrer des membres de cette association au Forum des Chaprais  le 12 mars à la Cassotte

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