Sophrologie à l’ASEP

Quand :
24 janvier 2018 @ 19:45 – 21:00
2018-01-24T19:45:00+01:00
2018-01-24T21:00:00+01:00

A l’ASEP, 22  rue Résal, on trouve une multitude d’activités culturelles et sportives et aussi de la sophrologie

 ASEP le 10/9/16

Un deuxième groupe  » Gestion du stress »  commencera à l’ASEP en janvier 2018 ( soit 12 séances, une séance par semaine hors vacances scolaires: Tarif ASEP   160 euro  )
Pour constituer ce groupe , une séance découverte gratuite est programmée le :   24 janvier à 19 h 45  Rendez-vous à l’ASEP   22 rue Résal
Inscriptions à l’accueil ou par téléphone au 03 81 80 66 83

En quoi cela consiste ? Gestion du stress : En 12 séances et selon un protocole spécifique à la gestion du stress de la vie personnelle et professionnelle : prise de parole, situation de concours, compétitions, spectacle, entretien d’embauche, situations anxiogènes, prévention du “burn out”.
Objectif : luter contre l’envahissement émotionnel.

L’animateur Didier Moniotte  propose aussi le mercredi de 18 h 45 à 19 h 45 un module de Développement personnel : Acquisition de l’ensemble des techniques et des outils de la méthode Caycédienne. Prise de conscience du corps et des capacités de l’esprit en suivant scrupuleusement les 4 niveaux de chacun des 3 degrés de la méthode.

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