Au Café des pratiques du 11 au 16 janvier

Les activités au Café des Pratiques 105 bis rue de Belfort du 11 au 16 janvier 2016

105 bis rue de Belfort Le Café des pratiques

Lundi 11 janvier

Méditation (revenir à soi) avec Olivier Chertier à 18 h 30

Mardi 12 janvier

Mardi céramique de 14 h à 18 h

céramique au Café des pratiques

Goûter et céramique pour les enfants dès 3 ans de 16 h à 18 h
moment de fabrication de bracelets brésiliens avec Kim : réaliser selon ses goûts à partir de fils et de perles des bracelets colorés. Entrée libre de 16 h à 17 h 30

Une heure d’anglais avec Alex à 17 h 30

Mercredi 13 janvier

fabrication d’un livre sonore à 10 h 30

repas : assiettes de produits frais, biologiques et locaux à 12 h

Origami au Café des pratiques

Atelier et goûter (dès 6 ans) Origami à 15 h
moment de fabrication de bracelets brésiliens avec Kim :  réaliser selon ses goûts à partir de fils et de perles des bracelets colorés. Entrée libre de 16 h à 17 h 30

Le temps des histoires : Lisons Lisette avec Emilie à 16 h 30

Atelier de céramique à 17 h

Jeudi 14 janvier

atelier informatique

Atelier informatique entrée libre programme en fonction des besoins à 9 h 30

Brin d’art : initiation artistique pour les tout-petits à 10 h

tapas au Café des pratiques

Repas à partir de 12 h

Atelier de confection d’un livre sonore à 14 h 30
moment de fabrication de bracelets brésiliens avec Kim : venez réaliser selon vos goûts à partir de fils et de perles des bracelets colorés. Entrée libre de 16 h à 17 h 30
Cafecito échange en espagnol à 18 h

Vendredi 15 janvier

atelier poterie pour les tout-petits et atelier-débat pour les grands animé par Marylène Paquotte, psychologue.
Pendant que parents et professionnels échangent autour des pratiques éducatives bienveillantes et positives concernant l’enfant, les petits sont accueillis à la table des pratiques pour expérimenter la terre, creuser, modeler, engober, sculpter…à 10 h

Repas à partir de 12 h

Bricocyclerie : transformer des matériaux et réaliser des objets, projets … à 14 h 30

couture au Café des pratiques

Café tricot avec l’association CAPEN à 14 h 30
moment de fabrication de bracelets brésiliens avec Kim : venez réaliser selon vos goûts à partir de fils et de perles des bracelets colorés. Entrée libre de 16 h à 17 h 30

Café espresso : conversation en italien avec Elisa à 17 h

repas de Galilée  dès 19 h 30 un repas exceptionnel avec des plats inspirés par les échanges réciproques entre cultures méditerranéennes.
Au menu : entrée : Chou fleur rôti au papier kraft parfumé à l’origan, oignons rouges grillés et tahina ou Kadaïf au chèvre et ses herbes aromatiques, plat : ravioles à l’agneau et crème de potimarron, sauce yogourt et épices d’Alep. ou ravioles servies sans viande, dessert Malabi ( crème de lait parfumé à la cannelle, eau de rose, pistaches et amandes) Menu 15 € ; 7,5€ pour les enfants

Samedi 16 janvier

Jérôme Thiébaux
petite dégustation musicale : Jérôme Thiébaux propose, en donnant des clés d’écoute, une entrée dans la matière musicale et un cheminement dans l’histoire de la musique. Entrée libre
Tapas de Galilée dès 12 h 30
Atelier pliage
Conte et musique classique à 16 h 30

Eva

La Canopée d’Eva : une invitation à tracer sa ligne en expression spontanée à 17 h
Atelier Mimosa relaxation et mandala en famille créer du silence (intérieur) en couleurs à 18 h

 

Retour en quelques photos  sur la matinée du samedi 9 janvier

Qi Gong Yin Yang au Café des pratiques

15 personnes de tous âges ont fait  le plein d’énergie grâce à la pratique du Qi Gong à 9 h 30 : auto-massages énergétiques, échauffement et assouplissement des articulations, divers Qi Gong traditionnels pour renforcer les reins et la flexibilité de la colonne vertébrale, Qi Gong des 6 sons etc …
Qi Gong au Café des pratiques le 9 janvier 2016

Une heure de pratique animée par Christian Renard avec l’association Yin Yang  suivie d’une causerie-débat : gym douce ou art martial et énergétique chinois ? , Tai Ji, Qi Gong  quelles différences, quel lien ? les origines taoïste ou bouddhiste,  des témoignages sur les effets bénéfiques de ces pratiques, un sport pour tous ou un art interne exigeant à quel âge ? une pratique écologique etc …

qigong-cafe-des-pratiquesjanv16

 

Le Café des pratiques est ouvert en général du mercredi au samedi de 9 h 30 à 18 h (et le mardi de 14 h à 18 h 30)
Renseignements, inscription, réservation :
par mail : cafedespratiques@gmail.com
par téléphone : 03.81.56.20.65
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